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Sep 28, 2017 - 34 minute read

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Nicht vergessen: Danach gut abtrocknen. Bemerkst du Veränderungen wie Rotfärbung der Schamlippen oder Juckreiz, solltest du dich von einem Arzt untersuchen lassen. Hygiene während der Regel: Für die Pflege während singleboersen kostenlos Tage gilt grundsätzlich das gleiche wie sonst auch: Erst Tampon entfernen, dann waschen und abtrocknen und neuen Tampon einführen, singleboersen kostenlos.

Fette und Fettsäuren: Es gibt "gute" ungesättigte und "schlechte" gesättigte Fettsäuren. Die guten Fette stecken singleboersen kostenlos in Olivenöl, in Sonnenblumenöl oder Fisch und sollten jeden Tag in Deine Ernährung mit einfließen. Die schlechten Fette findest Du in Butter, in fettem Fleisch und Käse, singleboersen kostenlos. Damit solltest Du sparsam umgehen.

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